Stressmanagement en vrijduiken

Stressmanagement en vrijduiken

Het is 19u30, vrijdagavond. We verzamelen met z’n vieren aan de rand van een steengroeve. Het is donker en het gure weer van de voorbije dagen hangt nog in de lucht. Zo meteen gaan we duiken – zonder flessen, enkel met onze longen gevuld aan de oppervlakte...
Body en Mind Set – Nieuwjaar 2023

Body en Mind Set – Nieuwjaar 2023

Wat mag ik jou wensen? De overgang van ‘oud’ naar ‘nieuw’is een mooie periode om even stil te staante overschouwen wat er wasen te voelen waar je heen wil. Hoe doe je dat dan? Mij helpt een passende ‘mind-set’ met voldoende innerlijke rust om oordeelloos en vol...

Oorlog & Vrede

Oorlog zal nooit een einde maken aan oorlog, alleen vrede kan oorlog laten oplossen. Ik was 6 jaar geleden zelf slachtoffer van een gewelddadige aanslag in Zaventem en weet precies hoe het voelt en welke impact geweld heeft op een...

Don’t Miss Your Life!

Don’t Miss Your Life! Deze uitspraak van mijn yogaleraar en goede vriend Robert Boustany, is een leidraad in mijn leven. Op 22 maart 2016 ontsnapte ik ternauwernood aan de dood tijdens de bomaanslag op Zaventem. Een keerpunt in mijn leven waarin ik nog nooit zo...