door Bart Denys | jul 16, 2018 | gezondheid, inspiratie, meditatie, mindfulness, physioyoga, video, vlog, yoga
Live from Central Park New York, inspired by the big apple with all its’ contrasts I made this little video to support you in finding a little ‘me-time’ in between all the business. I offer a little ‘stop-meditation’ here. You can do this anywhere, anytime. No...
door Bart Denys | mei 25, 2018 | gezondheid, physioyoga, pranayama, video, vlog, yoga
Uddiyana bandha is one of the most interesting pranayama exercises that I know of. As it is usually done wrongly using abdominal muscles I made this video to explain how it should be done to achieve the best results. The proper instructions are: exhale completely...
door Bart Denys | mei 18, 2018 | gezondheid, inspiratie, oefeningen, physioyoga, video, vlog, yoga
This is a FREE preview of the PhysioYoga online workshop on the lower legs and feet. In this workshop I offer simple exercises with step by step guidance for the most common physical problems of the lower leg and feet. The exercises are adapted so that everyone can do...
door Bart Denys | mei 2, 2018 | gezondheid, massage, oefeningen, physioyoga, video, vlog, yoga
This is a FREE preview of the PhysioYoga online workshop on the lower legs and feet. In this workshop I offer simple exercises with step by step guidance for the most common physical problems of the lower leg and feet. The exercises are adapted so that everyone can do...
door Bart Denys | dec 14, 2015 | gezondheid, voeding
Vitamine B12 is nodig voor de aanmaak van rode bloedcellen en voor een goede werking van het zenuwstelsel. Al wie last heeft van langdurige vermoeidheid, problemen met concentratie en geheugen, gevoelsstoornissen en krachtverlies in de ledematen, verminderde...
door Bart Denys | okt 15, 2014 | gezondheid, kine, yoga
Uit onderstaand onderzoek blijkt dat het beoefenen van 1 bepaalde yogahouding gedurende gemiddeld 1,5 minuten per dag, 6 dagen per week gedurende twee maanden een verbetering van 33% teweegbrengt in de kromming van de wervelkolom bij mensen met een scoliose. De...
