Ons DNA kan niet mee met de manier waarop we in de huidige tijd leven en eten.
In deze video bekijken we hoe we onze veerkracht en vitaliteit kunnen herstellen, behouden of verbeteren door te eten als onze vroege voorouders.
Ik bespreek wat je wel kan eten, in welke verhoudingen en we bekijken ook even hoe het dan gesteld is met vegetariërs en veganisten. Ook het ketogeen dieet passeert de revue.
In de comments kan je vragen stellen. Laat ook even weten over welke onderwerpen je graag een volgende podcast ziet/hoort.
Volg ons op youtube en abonneer je op ons kanaal:
https://www.youtube.com/c/BartDenys
Of luister via spotify:
https://open.spotify.com/show/6OaLE8tqbpSue0Rm66bkTH