Ik ben hier om jou te ondersteunen door mijn kennis en ervaring te delen:
- Kinesitherapie
- PhysioYoga
- Freediving (under construction)
Bart Denys
kinesitherapeut yogaleraar vrijduikinstructeur inspirator bij PhysioYoga
Ontwikkel je innerlijke levenskracht
voor een vervullend leven
vrij van fysieke en mentale klachten
Ik ben ervan overtuigd dat ons lichaam tot zoveel meer in staat is dan het gemiddelde: het kan ongelooflijke fysieke en artistieke prestaties neerzetten, het kan genezen tegen alle verwachtingen in, het kan grenzen verleggen en opnieuw grenzen verleggen.
Na een koude douche of een winterse duik in de Noordzee voel ik leven tot diep in alle vezels van mijn lijf. Als ik ga vrijduiken kom ik terug boven met een glimlach ook al kreeg mijn lichaam te kampen met de vijandige en wonderlijk mooie onderwaterwereld.
Deze uitdagingen nodigen me uit om de kracht van mijn lichaam en geest op elkaar af te stemmen. Ze tonen me hoe mijn leven kan zijn als ik mezelf toelaat te floreren: vol energie en toch ontspannen, levend, open, vervuld, vredig en met een sterk verlangen om deze ervaring met anderen te delen.
Als je je lichaam en geest terug brengt naar hun natuurlijke toestand dan ontketen je het volle vermogen van je innerlijke levenskracht. Dit kan gebeuren terwijl je wandelt in de natuur, terwijl je sport, danst met vrienden, geniet van je kinderen, terwijl je vrijt, yoga doet, mediteert, …
Dan verbinden mensen zich op een gans andere manier met het leven, andere mensen, de maatschappij en de natuur. Ik geloof dat verbonden zijn met de innerlijke levenskracht de wereld kan veranderen in een betere, duurzame en vredevolle plek.
Dit is ieders geboorterecht,
is jouw geboorterecht.
Ik ben hier om jou te ondersteunen om dit te bereiken
in je lichaam en je leven.
Ik ben dankbaar om mijn kennis en ervaring te delen
in mijn werk en leven.
van harte,
Bart.
PhysioTherapie (kinesitherapie)
Tijdens een eerste sessie onderzoek ik op welke manier we de disbalans die aan de basis ligt van je vraag of klacht het best kunnen aanpakken. Daarna ondersteun ik jou met verschillende vormen van lichaamswerk waaronder massage, manuele therapie, manipulaties, diepe weefsel technieken, orgaanmassage, acupressuur, feldenkrais, yoga-oefentherapie en ontspanning.
Wekelijkse lessen
Vanaf half november geef ik opnieuw wekelijkse lessen in Brugge op een nieuwe locatie: TheJewelWithinYoga – Leiselestraat 142 – St-Michiels Brugge.
De wekelijkse lessen zullen plaats vinden op dinsdagavonden telkens van 19u tot 20u30.
Eerste les op dinsdag 20 november. Schrijf je nu al in, want het aantal plaatsen is beperkt!
Pranayama en koudetraining
Je lichaam blootstellen aan koude is één manier om je innerlijke vuur en levenskracht te ontdekken en activeren.
In deze reeks leer je hoe je dat best aanpakt. >> lees er hier meer over
PhysioYoga online
Online yoga workshops waarin je toegang krijgt tot een steeds ruimer aanbod van oefeningen en yoga-houdingen die jou en je gezondheid ondersteunen.
>> Lees meer
Wil je weten wanneer nieuwe inhoud verschijnt?
Schrijf je dan in voor de PhysioYoga nieuwsbrief.
Gratis PhysioYoga vlog
Ik maak regelmatig een inspirerende video die GRATIS ter beschikking komt via mijn blog zodat mijn missie om zoveel mogelijk mensen te laten delen in de wijsheid en mogelijkheden van yoga nu al werkelijkheid wordt!
Doe mee aan een online Physio Yoga les – Schrijf je hier in
Vrijduiken als meditatie
Op een manier is vrijduiken of freediving een soort redding voor mij: het is de ultieme manier om dichter bij mezelf te komen. Wat er ook aan de hand is in mezelf, in mijn leven en werk, ik weet dat als ik onder water ga, de spanning errond oplost.Onder water gaan...
De spelregels van yoga
Mijn zoon Lhamo maakt een eindwerk op school waarbij hij een activiteit moet organiseren en hij koos voor yoga. De leerlingen krijgen daarbij een soort handleiding om hen te helpen alle mogelijke puntjes die van belang zijn te overlopen. Onlangs contacteerde hij me...
PhysioYoga vlog 16 – 2018 – Lotus pose and sitting crosslegged without hurting your knees
Lotus pose is one of those mythical yoga poses that a lot of people like to achieve, although sitting in lotus does not come with any supernatural powers. When done in the right way it comes with flexible hips and a stable sitting position for meditation. When done...
