Ik ben hier om jou te ondersteunen door mijn kennis en ervaring te delen:
Bart Denys
kinesitherapeut yogaleraar vrijduikinstructeur inspirator bij PhysioYoga
Ontwikkel je innerlijke levenskracht
voor een vervullend leven
vrij van fysieke en mentale klachten
Ik ben ervan overtuigd dat ons lichaam tot zoveel meer in staat is dan het gemiddelde: het kan ongelooflijke fysieke en artistieke prestaties neerzetten, het kan genezen tegen alle verwachtingen in, het kan grenzen verleggen en opnieuw grenzen verleggen.
Na een koude douche of een winterse duik in de Noordzee voel ik leven tot diep in alle vezels van mijn lijf. Als ik ga vrijduiken kom ik terug boven met een glimlach ook al kreeg mijn lichaam te kampen met de vijandige en wonderlijk mooie onderwaterwereld.
Deze uitdagingen nodigen me uit om de kracht van mijn lichaam en geest op elkaar af te stemmen. Ze tonen me hoe mijn leven kan zijn als ik mezelf toelaat te floreren: vol energie en toch ontspannen, levend, open, vervuld, vredig en met een sterk verlangen om deze ervaring met anderen te delen.
Als je je lichaam en geest terug brengt naar hun natuurlijke toestand dan ontketen je het volle vermogen van je innerlijke levenskracht. Dit kan gebeuren terwijl je wandelt in de natuur, terwijl je sport, danst met vrienden, geniet van je kinderen, terwijl je vrijt, yoga doet, mediteert, …
Dan verbinden mensen zich op een gans andere manier met het leven, andere mensen, de maatschappij en de natuur. Ik geloof dat verbonden zijn met de innerlijke levenskracht de wereld kan veranderen in een betere, duurzame en vredevolle plek.
Dit is ieders geboorterecht,
is jouw geboorterecht.
Ik ben hier om jou te ondersteunen om dit te bereiken
in je lichaam en je leven.
Ik ben dankbaar om mijn kennis en ervaring te delen
in mijn werk en leven.
van harte,
Bart.
nieuw aanbod Freediving
Opleiding in groep via duikclub, privé coaching, workshops en coaching weken, zowel in België als Dahab – Egypte.
PhysioTherapie (kinesitherapie)
Tijdens een eerste sessie onderzoek ik op welke manier we de disbalans die aan de basis ligt van je vraag of klacht het best kunnen aanpakken. Daarna ondersteun ik jou met verschillende vormen van lichaamswerk waaronder massage, manuele therapie, manipulaties, diepe weefsel technieken, orgaanmassage, acupressuur, feldenkrais, yoga-oefentherapie en ontspanning.
PhysioYoga
Wekelijkse lessen op dinsdagavonden van 19u tot 20u30
in Brugge: TheJewelWithinYoga – Leiselestraat 142 – St-Michiels Brugge.
>> meer info – klik hier
Pranayama en koudetraining
Je lichaam blootstellen aan koude is één manier om je innerlijke vuur en levenskracht te ontdekken en activeren. In deze reeks leer je hoe je dat best aanpakt.
>> lees er hier meer over
Workshops
* Fascia Workshop
* PhysioYoga onder water
* Somatics Workshop
PhysioYoga online
Online yoga workshops waarin je toegang krijgt tot een steeds ruimer aanbod van oefeningen en yoga-houdingen die jou en je gezondheid ondersteunen.
>> Lees meer
Wil je weten wanneer nieuwe inhoud verschijnt?
Schrijf je dan in voor de PhysioYoga nieuwsbrief.
Gratis PhysioYoga vlog
Ik maak regelmatig een inspirerende video die GRATIS ter beschikking komt via mijn blog zodat mijn missie om zoveel mogelijk mensen te laten delen in de wijsheid en mogelijkheden van yoga nu al werkelijkheid wordt!
Freediving
Naast de reguliere opleiding binnen een duikclub kan je ook bij mij terecht voor een meer persoonlijke begeleiding, coaching en programma’s op maat.
Eerstvolgende workshops:
* Klaartechnieken
* PhysioYoga onder water
Telkens ik naar Dahab afreis om zelf te trainen en verder opleiding te volgen heb je ook de kans om deel te nemen aan een coachingweek, waarin we met maximum 3 mensen per coach aan de slag gaan met jouw uitdagingen en vragen.
Contacteer me voor meer info!
Doe mee aan een online Physio Yoga les – Schrijf je hier in
PhysioYoga en Fascia
Eén van de belangrijkste principes van PhysioYoga is dat we rekening houden met het bindweefsel. In deze video, die ik opnam tijdens een driedaagse workshop, geef ik een korte introductie tot hoe we in PhysioYoga het bindweefsel benaderen. Schrijf je in op het forum...
Vrijduiken en depressie
Vrijduiken om te genezenDit is Helena's verhaal over hoe vrijduiken haar hielp om uit de greep van een jarenlange depressie te komen. Laat het een inspiratie zijn voor al diegenen die het moeilijk hebben met zichzelf.
Vrijduiken als meditatie
Op een manier is vrijduiken of freediving een soort redding voor mij: het is de ultieme manier om dichter bij mezelf te komen. Wat er ook aan de hand is in mezelf, in mijn leven en werk, ik weet dat als ik onder water ga, de spanning errond oplost.Onder water gaan...
