door Bart Denys | apr 3, 2020 | freediving, oefeningen, physioyoga, pranayama, somatic freediving, video, vrijduiken
In deze video vind je een eenvoudige opeenvolging van yoga oefeningen die nuttig zijn voor vrijduikers, dit zowel voor beginners als mensen met meer ervaring. In de video ga ik ervan uit dat je geen ervaring hebt met yoga. Het belangrijkste is dat je je -zelf niet...
door Bart Denys | mrt 15, 2019 | feldenkrais, freediving, gezondheid, inspiratie, kine, lichaamswerk, physioyoga, vrijduiken, yoga
De manier waarop ons brein werkt wordt wel es vergeleken met een computer waarvan je de hardware niet kan updaten. Aan de software kan wel wat gesleuteld worden maar het is hard werken en bijna onmogelijk om diep ingesleten gewoontes te veranderen. Wetenschappelijk...
door Bart Denys | dec 16, 2018 | freediving, inspiratie, mentale gezondheid, video, vlog, vrijduiken
Vrijduiken om te genezenDit is Helena’s verhaal over hoe vrijduiken haar hielp om uit de greep van een jarenlange depressie te komen. Laat het een inspiratie zijn voor al diegenen die het moeilijk hebben met zichzelf. Dit delen:Klik om te delen op Facebook...
door Bart Denys | nov 28, 2018 | freediving, meditatie, physioyoga, vrijduiken, yoga
Op een manier is vrijduiken of freediving een soort redding voor mij: het is de ultieme manier om dichter bij mezelf te komen. Wat er ook aan de hand is in mezelf, in mijn leven en werk, ik weet dat als ik onder water ga, de spanning errond oplost.Onder water gaan...
