PhysioYoga
PhysioYoga is een vorm van yoga en yogatherapie die is voortgevloeid uit meer dan 25 jaar ervaring: enerzijds de eigen training en dagelijkse beoefening van Bart, anderzijds zijn werk als therapeut met mensen, hun lichaam en hun klachten.
PhysioYoga is een combinatie van Pralaya yoga (Robert Boustany), de somatics methode van Moshe Feldenkrais, Oosterse geneeswijzen en krijgskunsten, fascia en bindweefseltechnieken (Thomas Myers) en authentieke pranayama en meditatietechnieken van de monnikken uit de hoge Himalaya (Hansavedas).
Het resultaat is een methode die de vele benefits van bovenstaande inspiratiebronnen samenbundelt en toegankelijk maakt voor iedereen, ongeacht leeftijd, fysieke conditie, beperkingen of klachten.
PhysioYoga brengt jou
- Meer kracht, vitaliteit en balans
- Meer soepelheid en vrijheid in lichaam en geest
- Meer innerlijke rust en ontspanning
- preventie en herstel van de meest voorkomende fysieke klachten van deze tijd waaronder problemen met de wervelkolom, nek- en rugklachten, schouderklachten, RSI klachten aan pols en elleboog, bekkenproblemen, kniepijn, stress en burn-out
Agenda
(klik op de titels voor meer info)
Wekelijkse lessen in Brugge
elke dinsdag van 19u tot 20u30
nieuwe reeks vanaf 7 januari 2020 tot en met 31 maart behalve op 25/2
lentereeks vanaf 31 april tot en met 23 juni
Workshops
Pranayama ‘De kracht van kou’
zaterdag 8 februari van 10 – 13u
Pranayama ‘Ademen voor meer energie – Buteyko’
zaterdag 8 februari van 14 – 17u
Yoga in en onder water – vrijduiken voor yogis
zaterdag 15 februari van 10u – 15u
Op de planning – meer info begin januari 2020
Workshop Somatics
> workshop in Oostende
PhysioYoga Therapeutics – meer info volgt
dag 1 – benen en bekken
dag 2 – lage rug en core
dag 3 – borstkas, bovenrug en ademhaling
dag 4 – nek, schouders en armen
> yogadag in Brugge
> weekend in Friesland