PhysioYoga
PhysioYoga is een vorm van yoga en yogatherapie die is voortgevloeid uit meer dan 25 jaar ervaring: enerzijds mijn eigen training en dagelijkse beoefening, anderzijds mijn werk als therapeut met mensen, hun lichaam en hun klachten.
PhysioYoga werd beïnvloed door Iyengar yoga, Pralaya yoga (Robert Boustany), de somatics methode van Moshe Feldenkrais, Oosterse geneeswijzen en krijgskunsten, fascia en bindweefseltechnieken van Thomas Myers en diverse meditatie technieken.
Het resultaat is een methode die de vele benefits van bovenstaande inspiratiebronnen samenbundelt en toegankelijk maakt voor iedereen, ongeacht leeftijd, fysieke conditie, beperkingen of klachten.
PhysioYoga brengt jou
- Meer kracht, vitaliteit en balans
- Meer soepelheid en vrijheid in lichaam en geest
- Meer innerlijke rust en ontspanning
- preventie en herstel van de meest voorkomende fysieke klachten van deze tijd waaronder problemen met de wervelkolom, nek- en rugklachten, schouderklachten, RSI klachten aan pols en elleboog, bekkenproblemen, kniepijn, stress en burn-out
Agenda
(klik op de titels voor meer info)
Zomeryoga
dinsdag 16, 23 en 30 juli, 6, 20 en 27 augustus telkens van 19u tot 20u
Wekelijkse lessen in Brugge
elke dinsdag vanaf 3 september tot en met 17/12 behalve op 29/10 telkens van 19u tot 20u30
Koude Training en Buteyko
dinsdag 19 en 26 november, 3, 10 en 17 december van 20u30 tot 22u
Workshops
level 1 – PhysioYoga voor benen en bekken
zaterdag 16 november van 10 tot 17u
level 1 – PhysioYoga voor lage rug en core
zondag 24 november van 10 tot 17u
Yoga in en onder water – vrijduiken voor yogis
zaterdag 30 november van 10 tot 15u
level 1 – PhysioYoga voor borstkas, bovenrug en ademhaling
zaterdag 7 december van 10 tot 17u
level 1 – PhysioYoga voor nek, schouders en armen
zondag 15 december van 10 tot 17u