Vanaf nu gaan alle yoga lessen online door!

PhysioYoga dinsdagavond les

Elke dinsdagavond online les van 19u – 20u30 via Zoom. Via zoom kunnen we wel nog contact hebben:je kan mij zien en horen op jouw scherm, en als je het toelaat kan ik jou ook zien en horen waardoor ik feedback kan geven en jij vragen kan stellen.

Er is een eerste reeks van 5 lessen ingepland tot eind April. Er zijn twee mogelijkheden:

* ofwel wil je graag live meedoen – achteraf kan je dezelfde les ook nog es bekijken – ik laat maximaal 12 virtuele deelnemers toe.
* ofwel wacht je totdat de opgenomen les beschikbaar is (gewoonlijk een dag later)

Voor wie live wil meedoen:
* wie alleen meedoet: minimum 30 euro voor de vijf komende lessen
* wie als familie meedoet: minimum 40 euro voor de vijf komende lessen (tot eind april)
* wil je me steunen dan mag je ook een ruimere bijdrage overschrijven

Voor wie wacht op de opname:
* minimum 20 euro voor de vijf komende lessen
* wil je me steunen dan mag je ook een ruimere bijdrage overschrijven

Eens je ingeschreven en betaald hebt krijg je van mij een link waarmee je op het moment van de lessen kan inloggen – voor de opnames zal je een link en paswoord krijgen.

Pranayama en meditatie – donderdagochtend

Ik was eigenlijk al voor de crisis van plan om een tweede les online te geven…. In deze ongoing online reeks (dus ook na de corona crisis gaat de les online verder) leer je de authentieke pranayama en meditatie technieken zoals die in de sutra’s van Patanjali werden beschreven. Ik baseer me hiervoor op wat ik leer van Swami Vidyadhishananda – https://hansavedas.org en mijn leraar Robert Boustany – Pralaya Yoga.

De eerste les is volgende week donderdag 2 april van 9u tot 10u in de voormiddag, je kan deze vrijblijvend meevolgen. Daarna kan je beslissen om verder mee te volgen of niet. Wel graag inschrijven voor de proefles!

De voorwaarden zijn gelijkaardig als voor de les op dinsdag:
voor wie live wil meedoen (max 12 deelnemers):
* wie alleen meedoet: minimum 30 euro voor de vijf komende lessen
* wie als familie meedoet: minimum 40 euro voor de vijf komende lessen(tot eind april)
* wil je me steunen dan mag je ook een ruimere bijdrage overschrijven

Voor wie wacht op de opname:
* minimum 20 euro voor de vijf komende lessen
* wil je me steunen dan mag je ook een ruimere bijdrage overschrijven

Gratis lessen

Er komen ook gratis lessen die iedereen kan volgen via deze site:

• pranayama en yoga voor een betere immuniteit
• anatomie voor yoga
• en voor de vrijduikers een basiscursus klaartechnieken