PhysioYoga dinsdagavond les

Elke dinsdagavond online les van 19u – 20u30 via Zoom. Via zoom kunnen we wel nog contact hebben:je kan mij zien en horen op jouw scherm, en als je het toelaat kan ik jou ook zien en horen waardoor ik feedback kan geven en jij vragen kan stellen.

Er zijn vier lessen tot eind mei, dit zijn de mogelijkheden:

* ofwel wil je graag live meedoen – achteraf kan je dezelfde les + alle voorgaande lessen ook nog es bekijken – ik laat maximaal 12 virtuele deelnemers toe.
* ofwel wacht je totdat de opgenomen les beschikbaar is (gewoonlijk een dag later)

Voor wie live wil meedoen:
* wie alleen meedoet: minimum 30 euro voor de vier komende lessen
* wie als familie meedoet: minimum 40 euro voor de vier komende lessen (tot eind april)
* wil je me steunen dan mag je ook een ruimere bijdrage overschrijven

Voor wie wacht op de opname:
* minimum 20 euro voor de vier komende lessen
* wil je me steunen dan mag je ook een ruimere bijdrage overschrijven
* je krijgt toegang tot de pagina met alle voorbije lessen

Dit zijn de inloggegevens voor zoom:
https://us02web.zoom.us/j/89728674679
Meeting ID: 897 2867 4679

Pranayama en yoganidra – donderdagavond

In mei geef ik op donderdagavonden een rustige les die als doel heeft dieper te ontspannen om zo het natuurlijke herstelvermogen van je lichaam aan te spreken. We doen dit met eenvoudige pranayama oefeningen en yoga nidra.

Ik maak gebruik van de authentieke pranayama en meditatie technieken zoals die in de sutra’s van Patanjali werden beschreven. Ik baseer me hiervoor op wat ik leer van Swami Vidyadhishananda – https://hansavedas.org en mijn leraar Robert Boustany – Pralaya Yoga.

Er zijn vier lessen tot eind mei, dit zijn de mogelijkheden:

* ofwel wil je graag live meedoen – achteraf kan je dezelfde les + alle voorgaande lessen ook nog es bekijken – ik laat maximaal 12 virtuele deelnemers toe.
* ofwel wacht je totdat de opgenomen les beschikbaar is (gewoonlijk een dag later)

Voor wie live wil meedoen:
* wie alleen meedoet: minimum 30 euro voor de vier komende lessen
* wie als familie meedoet: minimum 40 euro voor de vier komende lessen (tot eind april)
* wil je me steunen dan mag je ook een ruimere bijdrage overschrijven

Voor wie wacht op de opname:
* minimum 20 euro voor de vier komende lessen
* wil je me steunen dan mag je ook een ruimere bijdrage overschrijven
* je krijgt toegang tot de pagina met alle voorbije lessen

Dit zijn de inloggegevens voor zoom:
https://us02web.zoom.us/j/85214333604
Meeting ID: 852 1433 3604