BewegingsTherapie
De BewegingsTherapie bij Bart Denys is een professionele, wetenschappelijk onderbouwde, resultaatgerichte aanpak voor je klachten. In deze stresserende hectische tijden biedt dit jou concrete tools en coaching om je herstel zo efficiënt mogelijk te laten verlopen.
Met individuele, op jouw maat geschreven behandelingen en oefeningen herwin je snel je gezondheid en welzijn.
PhysioYoga
PhysioYoga combineert het beste uit Yoga en BewegingsTherapie. We werken met varianten en aanpassingen zodat de benefits van de oorspronkelijke – soms zeer complexe – houdingen toegankelijk worden voor iedereen. PhysioYoga is ideaal als preventie en als ondersteuning om je herstel meer permanent te maken. Wie al ervaring heeft met yoga zal versteld staan hoeveel meer kracht, soepelheid en ontspanning je kan ervaren in lichaam en geest.
Somatic Freediving
Somatic Freediving maakt gebruik van het natuurlijke vermogen van ons lichaam om zich aan te passen, te leren en te evolueren. Dankzij deze methode wordt elke duik op één ademteug een aangename ervaring. Je leert de vele uitdagingen van het vrijduiken stap voor stap overwinnen en je zal merken dat je een gestage vooruitgang boekt zonder jezelf te moeten forceren. Het mooie is dat dit proces ook een positieve invloed heeft op de rest van je leven.
Online afspraak boeken
Super makkelijk: zoek in de online agenda een moment dat best uitkomt en maak onmiddellijk een afspraak. Ik bevestig zo snel mogelijk.
Abonneer je op de blog
Ik heb de keuze gemaakt om minder op sociale media actief te zijn en me meer toe te leggen op het creëren van mooie én relevante inhoud. Dit zal vooral gebeuren via mijn blog. Hieronder vind je een formulier om je in te schrijven:
Nieuws
Start nieuwe wekelijkse lessenreeks
De wekelijkse lessen starten opnieuw op dinsdag 7 januari. Instappen is mogelijk op elk moment en de eerste proefles is gratis!
>>> lees meer
Pranayama workshops
Op zaterdag 8 februari zijn er twee bijzondere workshops:
In de voormiddag van 10 – 13u: ‘De kracht van kou’ met mogelijkheid tot het nemen van een ijsbad.
>>> lees hier verder
In de namiddag van 14 tot 17u: ‘Buteyko’ of hoe je door op de juiste manier te ademen beter slaapt, vrijer ademen en meer energie krijgt.
>>> lees hier verder
PhysioYoga online videokanaal
PhysioYoga online is een platform met instructie- en lesvideos. Deze videos dienen als ondersteuning om thuis zelf op een veilige manier aan yoga te kunnen doen. In de shop kan je kiezen tussen huren voor één maand of aanschaffen waarbij je levenslang toegang krijgt.
Blog/Vlog van Bart Denys
PhysioYoga en Fascia
Eén van de belangrijkste principes van PhysioYoga is dat we rekening houden met het bindweefsel. In deze video, die ik opnam tijdens een driedaagse workshop, geef ik een korte introductie tot hoe we in PhysioYoga het bindweefsel benaderen. Schrijf je in op het forum...
Vrijduiken en depressie
Vrijduiken om te genezenDit is Helena's verhaal over hoe vrijduiken haar hielp om uit de greep van een jarenlange depressie te komen. Laat het een inspiratie zijn voor al diegenen die het moeilijk hebben met zichzelf.
Vrijduiken als meditatie
Op een manier is vrijduiken of freediving een soort redding voor mij: het is de ultieme manier om dichter bij mezelf te komen. Wat er ook aan de hand is in mezelf, in mijn leven en werk, ik weet dat als ik onder water ga, de spanning errond oplost.Onder water gaan...