door Bart Denys | apr 3, 2020 | freediving, oefeningen, physioyoga, pranayama, somatic freediving, video, vrijduiken
In deze video vind je een eenvoudige opeenvolging van yoga oefeningen die nuttig zijn voor vrijduikers, dit zowel voor beginners als mensen met meer ervaring. In de video ga ik ervan uit dat je geen ervaring hebt met yoga. Het belangrijkste is dat je je -zelf niet...
door Bart Denys | apr 1, 2020 | gezondheid, physioyoga, pranayama, video
Ademen door de neus is een simpele maar bijzondere tool om je gezondheid een boost te geven. Ik deel hier mijn ervaring die gebaseerd is op de Buteyko methode. Wil je er meer over leren? Contacteer me dan en als er voldoende mensen interesse hebben organiseer ik een...
door Bart Denys | mrt 31, 2020 | somatic freediving, video
Attention Deconcentration techniek of ‘Aandacht Deconcentratie’ in het Nederlands. Deze techniek vormt een onderdeel van ‘Psychonetics’ en werd beschreven oa door de Rus Igor Kusakov. Natalia Molchanova introduceerde deze techniek in het...
door Bart Denys | mrt 24, 2020 | gezondheid, inspiratie, physioyoga, pranayama, video, vlog
In deze video geef ik wat uitleg over hoe je met je ademhaling en koudetraining je immuniteit een enorme boost kunt geven. Ik verwijs hierbij naar Barbara Hiestand bij wie ik een basisopleiding Wim Hof gevolgd heb, en ik verwijs ook naar de site van Wim Hof zelf waar...
door Bart Denys | feb 1, 2019 | physioyoga, video, vlog, yoga
Eén van de belangrijkste principes van PhysioYoga is dat we rekening houden met het bindweefsel. In deze video, die ik opnam tijdens een driedaagse workshop, geef ik een korte introductie tot hoe we in PhysioYoga het bindweefsel benaderen. Schrijf je in op het forum...
door Bart Denys | dec 16, 2018 | freediving, inspiratie, mentale gezondheid, video, vlog, vrijduiken
Vrijduiken om te genezenDit is Helena’s verhaal over hoe vrijduiken haar hielp om uit de greep van een jarenlange depressie te komen. Laat het een inspiratie zijn voor al diegenen die het moeilijk hebben met zichzelf. Dit delen:Klik om te delen op Facebook...
