yoga bij scoliose

yoga bij scoliose

Uit onderstaand onderzoek blijkt dat het beoefenen van 1 bepaalde yogahouding gedurende gemiddeld 1,5 minuten per dag, 6 dagen per week gedurende twee maanden een verbetering van 33% teweegbrengt in de kromming van de wervelkolom bij mensen met een scoliose. De...
Yoga voor wielrenners

Yoga voor wielrenners

Waarom zouden wielrenners aan yoga doen? Ze hebben niet de flexibiliteit nodig van dansers, golfers of tennisspelers. Wielenners zitten urenlang in dezelfde houding  ‘kromgebogen over het stuur tegen de wind…’ (voor de mountainbikers onder jullie is...